Готов к труду и обороне

Выпускники лицея на прошлой неделе сдавали нормы ГТО на базе спорткомплекса «Ярыгино» и теперь они с нетерпением ждут объявления результатов.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.

Для выпускников школ знак ГТО дает от 1 до 10 дополнительных баллов при поступлении в высшее учебное заведение. Каждый ВУЗ устанавливает «стоимость» знака ГТО самостоятельно. Сколько баллов дается за знак ГТО можно узнать в приемных комиссиях ВУЗов.

Что нужно сделать, чтобы получить знак

1. Зарегистрироваться на сайте. https://user.gto.ru/user/register
2. Заполнить заявку на выполнение нормативов.
3. Получить медицинский допуск.
4. Выполнить испытания.
5. Получить знак отличия в торжественной обстановке.

Участников комплекса будут испытывать на силу, выносливость, быстроту, гибкость, координацию, а также владение прикладными умениями и навыками. Так, желающему получить знак придется выполнить челночный бег, прыжки в длину, подтягивания, плавание, бег на лыжах, стрельбу и так далее.

Всего в комплексе ГТО 11 ступеней. Первые испытания можно проходить с 6 лет, а 11-ю ступень выполняют мужчины и женщины 70 лет и старше — в каждой ступени свои нормативы для выполнения тестов.